肌のコト、体のコト。役立つ情報が満載
トップに戻る
クッキングレシピ
Vol.3 保湿について
そもそも保湿とは…
お肌のお手入れで“保湿”という言葉を耳にされた事がない方はいないというほど、この“保湿”の重要性は広く知られています。では“保湿”とはいったい何なのでしょうか? “保湿”とは、

 間違った保湿をしていませんか?
 “お肌がカサついてきた”と、感じられた時、あなたはどのようなお手入れをされますか? クリームや、乳液などの油分を使ったもので、“しっとりした感じ”のケアで終わらせてしまってはいませんか?油分でお肌の表面に、大切な水分が蒸発してしまわないようにフタをするといったこの方法では本質的な改善であるとは言えません。逆に油分は空気(酸素)に触れる事で“過酸化脂質”という悪い油になってしまい、シミ・シワ・タルミ・クスミなどの肌トラブルの原因にもなってしまいます。また大切な水分は補充されていないのです。
 ナゼ、保湿が大切なの?
 夏は、日焼けやクーラーの使用によって、お肌が乾燥してしまっています。そして、寒い季節も北風、暖房など、さらにお肌にとって過酷な季節です。生まれたての赤ちゃんのお肌を形容すると、みずみずしいという表現がピッタリですよね。また赤ちゃんのお肌にはハリがあり艶やかでまさに、理想のお肌の状態であるといえます。赤ちゃんの様な、理想的なお肌を目指すためにも、水分は欠かせません。
私たちの体の約65%は水分で成り立っています
 その水分が、美しいお肌はもちろん生命活動をも維持しているのです。(体内の水分が43%以下になると、人は死を迎えます)もし.、体内に水が不足してしまいますと、体を作ってくれている細胞はパサパサになってしまいます。つまり、お肌にとってカサカサで潤いがなくなる原因となってしまうのです。お肌の水分は、真皮で約70%、表皮の角質層では15〜20%です。これより水分が少なくなる事は、お肌にとって注意信号が灯ったとお考え下さい。というのも、お肌表面(表皮)の水分が減少していけば、表皮はその不足した水分を補充しようと真皮から水分を取ってしまうのです。やがて、真皮の水分も減少してしまいます。
 肌の水分不足によって起こるトラブル
●乾燥が原因と思われるとき(冬場など)にお肌のカユミが感じられる
●朝には無い、またお風呂上りには消えている小ジワができる
 (お肌の表面が乾燥する事によってできます)
●お肌に、ハリや弾力をもたらす「コラーゲン」「ヒアルロン酸」の減少によりタルミが起こる
 (やがて、大ジワとなります。)
●お肌表面の角質層が乾燥し、粉を吹く
●お肌表面がケバだつことによって、クスミが起こるなど・・・
ですから、今から冬の乾燥した季節に向けて、よりいっそうの「保湿」が大切になってくるのです。
うるおいを逃さないお肌の働き
お肌に欠かせない食べ物は?
Vol.20 シワ・タルミについて
Vol.19 バスマッサージ
Vol.18 老化防止成分パワー
Vol.17 乾燥対策
Vol.16 赤ら顔対策
Vol.15 大丈夫?夏太り
Vol.14 気になる毛穴
Vol.13 身体のニオイ
Vol.12 花粉症
Vol.11 体の歪み
Vol.10 冷え性対策
Vol. 9 睡眠について
Vol. 8 乾燥対策と美肌のツボ
Vol. 7 夏のダメージヘア対策

Vol. 6 正しい洗顔方法

Vol. 5 フェイスマッサージ
Vol. 4 入浴について
Vol. 3 保湿について
□うるおいを逃さないお肌の働き
□お肌に欠かせない食べ物は?

Vol. 2 美白について

 
バックナンバー アジュバン公式サイト