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クッキングレシピ
   
1.乾燥による原因
 乾燥肌の方は水分が足りていない状態ですので、洗顔の後はたっぷりと化粧水で保湿してください。化粧水で保水できたら、美容液やクリームを使用してお肌にフタをし、水分が蒸発しないようにしてください。この際も油分が多過ぎる化粧品を使用すると乾燥を進行させてしまうので、注意してください。またエアコンの効いた場所は、お肌の乾燥を進行させてしまう原因の一つです。風が当たらないように意識し、乾燥してきたと感じた場合は、携帯用化粧水などでこまめに水分を補給してあげてください。
2.UVによる原因
 紫外線に当たるとお肌の水分は蒸発してしまいます。紫外線は、夏場だけではなく、1年中を通して降り注いでいますので、外出する際は日焼け止めクリームやファンデーションでしっかりとお肌を守ってあげて下さい。特に午前10時〜午後2時までの間は、1日の紫外線量の半分以上が降り注ぎますので、この時間帯の外出は出来るだけ控えてください。
3.ヒアルロン酸の減少に伴う原因

 タルミは、お肌の中にあるヒアルロン酸が減少することによって起こります。このヒアルロン酸は1gで6リットルもの水分を保持することが出来ると言われるお肌の水風船のようなものです。しかし、このヒアルロン酸は加齢と共に減少してしまいます。ヒアルロン酸が減少したお肌は、重力に逆らうことが出来ず、下へたるんでしまいます。これを解消するために、ヒアルロン酸配合の美容液やクリームがよく使われますが、実はヒアルロン酸は分子量が大きすぎるため、お肌の上に残りやすく、お肌の中には入りにくいものなのです。タルミを解消するためには、お肌の中でヒアルロン酸を増やす事が出来る化粧品でケアすることが大切です。

 
Vol.20 シワ・タルミについて
□シワ・タルミの原因
Vol.19 バスマッサージ
Vol.18 老化防止成分パワー
Vol.17 乾燥対策
Vol.16 赤ら顔対策
Vol.15 大丈夫?夏太り
Vol.14 気になる毛穴
Vol.13 身体のニオイ
Vol.12 花粉症
Vol.11 体の歪み
Vol.10 冷え性対策
Vol. 9 睡眠について
Vol. 8 乾燥対策と美肌のツボ
Vol. 7 夏のダメージヘア対策

Vol. 6 正しい洗顔方法

Vol. 5 マッサージ
Vol. 4 入浴について
Vol. 3 保湿について

Vol. 2 美白について

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