両手の4本指で頬骨の下の辺りを少し下に押さえる。
その状態で10回程口をパクパク開けたり閉じたりし、顎関節のゆがみを整える。
両手の4本指で頬骨の横の辺りを外側に押さえる。
その状態で10回程口をパクパク開けたり閉じたりし顎関節のゆがみを整える。
Vol. 6 正しい洗顔方法
Vol. 2 美白について