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| 冷えると血管は収縮し、血行が悪くなります。体の熱は心臓から送られてくる暖かい血液が体中に届くことによって伝えられるので、血行が悪くなるということは、体も温まりにくくなってしまうということ。血行が悪くなれば、新陳代謝も悪くなり、水分を排出する力も弱くなって余分な水分を体に溜めることに・・・。溜まった余分な水分は体を冷やす原因になり、これを“水毒”といい、血行不良でうっ血した状態を“お血（おけつ）”といいます。その背景には、精神的ストレス・食生活・睡眠不足・運動不足といった様々な原因があります。西洋医学の考えでは“冷え”は自律神経の失調などから引き起こされると言われ、病気として扱われていませんが、東洋医学では病気とみなされ、冷えを感じる部位や伴う症状によって分類されます。 |
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